Milyen fürdőseprűknek kell lenniük
Mindenekelőtt a fürdőseprűnek természetes anyagból kell készülnie. A legnépszerűbbek a tölgy és a nyír, valamint a cseresznye, lucfenyő, boróka, bambusz stb. Egy ilyen választás nagyon sokat számít, mert egy bizonyos fajta segít egy adott problémán. Ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesse szaunáját, meg kell beszélnünk a különböző fürdőseprűket és azok előnyeit.
Tölgy seprűk. Tökéletes azoknak, akiknek zsíros és problémás bőrük van. A tölgyekben található illóolajok tisztítják a bőrt. Ráadásul hidratálják és táplálják a faggyúmirigyeket. A tölgyfa seprű segít megnyugtatni az idegeket, megszünteti a fáradtságot, feszültséget, javítja a hangulatot és az alvás minőségét.
Hársfa seprűk. Ezek a seprűk segítenek megszabadulni a sebektől. Ezenkívül rugalmassá teszik a bőrt, és gyorsabban visszatérnek a természetes színek. A hárs megnyugtatja az emberi idegrendszert. A C-vitamin javítja az immunrendszert. Ideális azok számára, akik úgy érzik, hogy mindjárt megfázik.
Nyírfa seprűk. Az egyik legnépszerűbb választás. A nyír harcol a pattanások ellen és tisztítja a sókat a szervezetben. Megelőzi az asztmát és javítja a tüdőt. A köhögés gyógyítása nyírfaseprűvel is lehetséges. A nyírfát használó nők csökkenthetik a különböző striák láthatóságát.
Eukaliptusz seprűk. Ha légúti betegsége van, akkor az eukaliptuszt kell választania. Az eukaliptusz illata elpusztítja a baktériumokat és ellazítja az orrnyálkahártyát. Az eukaliptusz kiegyensúlyozza a vérkeringést, csökkenti az ízületi fájdalmakat, gyógyítja a bőrelváltozásokat. Az eukaliptuszseprű segít ellazulni és elfelejteni a problémákat, ha csak egy kicsit is.
Bambusz seprűk. Ezek a seprűk kissé szokatlanok ahhoz képest, amire számíthat. Van néhány bambuszrudad. A megjelenés kissé furcsa lehet, de ezek a seprűk hatékonyak. Leggyakrabban akkor használják őket, ha baleset történt, és csökkenteni szeretné a fájdalmat. Ügyeljen arra, hogy visszafogottan használja őket. Jók az elhízás és a bőrproblémák, valamint a stressz és a depresszió elleni küzdelemben is.
Érdemes lenne megemlíteni, hogy a seprűt nem feltétlenül kell egyetlen növényből készíteni. Különböző növényeket kombinálhat a tökéletes hatás érdekében.
Hogyan kell szárítani a fürdőseprűt?
Néhány dolgot tudni kell ezeknek a seprűknek a szárításáról és tartásáról. Először is fel kell őket készíteni.
A legegyszerűbb az lenne, ha elmennénk egy szaküzletbe és megvennénk. Ha azonban mindent magad készítesz, tudni fogod, hogy minőségi seprűvel rendelkezel.
A seprűgallyakat a legjobb tavasszal gyűjteni, amikor a fáknak már fiatal levelei vannak. Gyűjtsünk gallyakat, amikor kint száraz, és a lehető legtávolabb a várostól. Ideális esetben tiszta erdőnek kell lennie. A seprű vastagságának kényelmessé kell tennie a fogását. Ugyanakkor nem lehet túl vékony. Tartsa a seprűt száraz, hűvös és jól szellőző helyen.
Szárító fürdőseprűk
A legoptimálisabb eredmény elérése érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat:
• Nem moshatja meg a leveleket, mielőtt a fürdőseprűt száradni hagyná.
• A legjobb szárítási hely az árnyék. Ha közvetlen napfénynek teszi ki, túlságosan kiszáradhat. A levelek elvesztik hatásukat.
A fürdőseprűk helyes használata
Kövesse az alábbi lépéseket, hogy megtöltse szaunáját gyógyító gyógynövényillattal:
• Használat előtt áztassa a seprűket vízben körülbelül 12 órán keresztül.
• Ezután vegye ki őket, és nedves ruhával nedvesítse meg a leveleket.
Ez a módszer biztosítja a hosszú élettartamot, mert a seprű nem veszíti el tulajdonságait. Ezenkívül nem kell pazarolnia a maradék vizet. Inkább a szaunában használd úgy, hogy a kövekre öntsd.
Ha újra használni szeretné a seprűket, mossa le forró vízzel, és hagyja megszáradni. A gyógyító tulajdonságok használatához speciális szabályokat kell követnie. A legjobb, ha két fürdőseprűvel rendelkezik. Ügyeljen arra is, hogy ellenőrizze a szaunában lévő hőmérsékletet. A magas hőmérséklet azt jelenti, hogy lassabbnak kell lennie a mozdulatokkal, az alacsonyabb hőmérséklet pedig az ellenkezőjét. Ne hagyja, hogy a seprűk kiszáradjanak. Próbálja meg rendszeresen nedvesíteni őket.
Győződjön meg róla, hogy a bőre meleg, és kezdje a háttal. Van néhány masszázstechnika:
• Fogmosás. Finoman mozgassa a seprűt a testen, kezdve a lábakkal és a fejjel befejezve.
• Tömörítés. Megnyomja a seprűt bizonyos testrészeken, például térdben, háton, fenéken.
• A váltakozó fogmosás az, amit gyengéd mozdulatoknak nevezünk a testeden.
• A szauna után a "hűtés" használatos. Seprűvel dörzsölöd a bőrt.
A fürdőseprűk használatával számos egészségügyi probléma ellen küzdhet. Használat előtt azonban győződjön meg róla, hogy teste meleg. Ideális esetben fürdőseprűt kell használni, amikor másodszor lép be a szaunába.
